充实人生：解开健康的密码
文章发布于：2021-06-22 09:58:28
形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜于形体之美。
在生活中通常会感到乏力、浑身没劲，我们习惯上把这些问题都归结于“上岁数了”，其实，这时候应该警惕的是肌肉衰减症！
与健康长寿密切相关的人体组织就是肌肉。有研究证实，女性衰老的根源是肌肉的流失。肌肉的主要作用是支持、运动和协调，它连接骨头、支撑人体，对保持姿势起着重要作用，任何身体活动都离不开它。
由于雌性激素的作用，不容易促进肌肉生长，使得女性身体的体脂含量高于男性。
肌肉衰减人人都能碰上，就跟我们掉头发、牙齿脱落、皮肤松弛一样，是一种退行性的变化。当肌肉减少10%时，就易降低免疫功能，增加感染风险。
女性除了努力工作赚钱外，更要优化形体健康。在胡贝儿“舞中取乐”，巩固身体形态，提高免疫，重获新活力。
肥胖或超重的人存在两种类型，一种是肌肉型，一种是脂肪型。肉眼不一定能判断，胖瘦之间就需要肌肉来科学评估。除此之外，我们还需要认真了解人体成分的组成，以及对形体健康的指导意义。
通过我们的形体课程，提升女性审美能力，间接调整女性心理健康，建立正确的营养摄入方式，保持科学的运动习惯，同时在专业导师的辅助下，全面综合解决女性形体健康的问题。
—— 胡贝儿，专为女性形体健康、绽放魅力而生
