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汗蒸有周期,只蒸一次你就不来了,难怪没效果!

文章发布于:2022-06-18 20:34:33



汗蒸虽好,可千万要注意,不要心急,一次不要蒸太久,否则反而会起反效果。那么,汗蒸一次多长时间?汗蒸时间多久为宜?多长时间一个周期呢?



汗蒸做为一个保健项目,它是有规律性和周期性的,不能有揠苗助长的心理。


要想体验到汗蒸的好处需要坚持。一般汗蒸的周期是21天或者28天。在汗蒸的一个周期中,有的人见效快,有的人见效慢,这跟个人体质有关系,不必疑惑。


      一般说汗蒸没效果的人,恰恰是没蒸过几次的,有的甚至只蒸了一次就放弃的,去医院打针吃药还要有个疗程,更别说是保健项目了。


汗蒸就好像人在爬山,刚开始爬坡就想放弃,那肯定看不到山顶的美景,更没有一览众山小的机会,总之用一句话概括,汗蒸需要坚持。


汗蒸前七天

      在这七天时间里,身体一般会有反应,这是汗蒸的正常反应,有的人反应的有轻,也有可能有人反应的有点重,这时候不用惊慌,可以对照一下整健反应表,也可以咨询店长。


汗蒸房也是一个健康的检测站,汗蒸一下,就能及时检测出身体的健康状况。


汗蒸后七天

      经过汗蒸七天的初步检测,大部分蒸友的身体都会出现一些整健反应,从而了解到自己身体状况。如果身体某些部位需要着重对待,可以根据自身情况来调整汗蒸姿势,或者是汗蒸时间频率(如:宫寒的人可以趴着蒸,腿疼的可以坐蒸,腰疼的可以躺蒸等等)。


      汗蒸14天后,人体各项机能基本平衡,血液循环更加畅通,身体再也没有痛,麻的感觉。如果,这时候配合自身的体育锻炼,基本上亚健康状态就会消失。


汗蒸最后七天

      这7天的汗蒸时间,是汗蒸成果巩固期。人生病不是一两天造成的,亚健康同样也是这样的道理,它是一个积累的过程,所以汗蒸治疗亚健康需要一定时间的巩固。如果间断开,会影响汗蒸的养生效果。


所以,大家汗蒸一定要坚持一个周期(21次或28次),尽量不要间断开,以免影响汗蒸对身体的修复和效果。


      其实,无论什么都需要去坚持一段时间,汗蒸也不例外。假如身体问题严重,可以多蒸几天,例如痛风。风湿。骨关节病。小编相信只要你坚持下来,神奇的汗蒸绝对会给你一个健康的身体!



  现在的人们生活节奏越来越快,很多人平时都没有足够养生时间,以至于年纪轻轻身体越来越差,腰酸腿疼,失眠健忘等症状并发出现,虽然这不是病症,但这属于未病,也就是现代人说的亚健康。


      在发病前,人体组织结构不会发生质变,但在功能上已经发生了障碍。亚健康不可小视,轻者容易造成脾气烦躁、不安、情绪不稳、易激等,重者有可能引发神经系统的病变。这所有的一切,我们可以看做是身体在报警,代表身体气血不顺畅,离生病就不远了,我们要及时调理这种亚健康状态。


毒素在躯干四肢:就会腰腿疼甚至全身疼。

毒素在肌肉皮肤:就会长瘤、长疮、长癣、长斑等。

毒素在脏腑:致使心、肝、脾、肺、肾五脏六腑发生病变,内分泌失调、平衡紊乱,引发心脏病、高血压等各种器官病症。

毒素在血液:使血液污染,出现三高、贫血、心梗、脑梗、癌症等各种病变。


      汗蒸房有释放负离子,发射生物波的功能,而负离子与生物波可以促进血液循环,活化人体细胞。同时,经过远红外电热板后,蒸房内会分解出多种微量元素,在汗蒸过程中被人体吸收。


当人体在电发热板制造的不超过人体五度的有益身体健康的次高温环境中,人体不会像桑拿那样被迫打开毛孔,而是在各方面共同作用的情况下逐步打开身体的微循环。


      蒸房就相当于一个健康体检站,如果你蒸了没有什么感觉,只是感觉活力满满,那说明你身体很棒,继续保持就可以。反之,如果你蒸了有什么不好的反应,那就说明身体有亚健康状况,需要调理或者就医。


      汗蒸养生就是一个养的过程,不能有揠苗助长的心理。不能看到汗蒸在短期内没有达到预期的效果,就产生疑惑心理,甚至开始拒绝汗蒸。汗蒸的目的和根本是从人体内部开始逐步调理的过程,在这个过程中首先以激活休眠细胞为起点,进而带动整个身体系统的健康。


      在国家大力推广全民健康的同时,汗蒸事业发展的越来越好,人们的保健意识也越来越高,但对于保健体系成熟的国家来说,还有一大截。这方面需要我们共同去学习,去宣传,各位蒸友一起努力!


需要汗蒸的几种人:

1、紧张脑力工作者、体力工作者;

2、需要产后恢复,发满月汗的人;

3、渴望美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的人;

4、长期微循环不畅、气滞血淤、痛经、月经不调等妇科疾病所困扰的人;

5、渴望改善腰痛、肩痛、神经痛、失眠、紧张劳累、便秘、手脚冰凉、自律神经失调的人;

6、有呼吸系统疾病、感冒的人;

7、具有风湿性关节病的人,更多原创,文章请搜索汗蒸小助手腰肌劳损、骨质疏松症的人;

8、想改善口腔溃疡、鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎的人;

9、具有妇科疾病、宫颈炎、月经不调、附件炎、盆腔炎、阴道炎的人;

10、想防癌、治癌的人;

11、想改善酸性体质,改善睡眠及神经衰弱的人;

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13:想根除青春痘,痤疮,面部暗淡无光的人;

14:防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后康复的人;

15:心血管病患者,手脚麻木,脑中风的人;



汗蒸做为一个保健项目,有他的规律性和周期性。汗蒸需要坚持,说汗蒸没效果的恰恰是没蒸过几次的,有的甚至只蒸了一次就放弃的。去医院打针吃药还要有个疗程,更别说是保健项目了。


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