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四季优美随便果的不同吃法详细解读

文章发布于:2022-06-23 10:00:35

随便果是排毒食品,大人小孩都可以吃的食品。可以排肠毒、排血毒、排肝毒、净化人体血液循环与内环境,提高人体免疫力、优化新陈代谢与排毒功能!根据自己需要改善的方面,在吃法上有所不同,请认真阅读。


有人吃了1颗随便果没反应,着急……


有人吃了1颗排便3-4次,担心……


1、每个人的体质和敏感度不同,所以反应有快慢。


2、因为肠道不同,有人排便、有人不排便,这也足以说明随便果真的不含泻药,温和、安全。


3、吃了随便果没有反应的请增加至每天2颗,待适应后再减量;排便次数较多的,反应大的请减量,隔天吃或2-3天吃一次。随便果是食品级的,适当的增减量都是没有问题的。


4、吃随便果一定要喝水,因为积压在身体里的宿便是硬硬的,像石头一样,必须要有水润肠,才能顺利通便排出体外。


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【随便果初体验】


吃随便果前后2小时不建议喝茶、咖啡、药物等,请隔开时间再食用。


当您第一次拿到随便果的时候,通常建议您当天晚上睡觉之前30-45分钟吃1-2颗,并喝250-300毫升左右的温水。


一是为了测试体质,二是睡前吃比饭后吃,清除宿便减肚子的效果要更好,因为睡眠以后,肠道蠕动减慢,果子可以在大肠里呆的时间稍微长一点儿,不会过快进入直肠,第二天配合多喝温水。


第一次吃,如果肚子会有点微痛,那是正常的,一般1-2天后症状就消失。痛的比较厉害的人,是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛,恰恰也说明你体内的毒素比较多,肠胃蠕动得比较剧烈,所以不必惊慌。


这种现象在排完便后会马上消失,随便果本身只是1颗有排毒功能的糖渍青梅,配方温和、安全,没有任何西药成分。因个人体质不同,食用者会有不同的排毒反应。


【随便果食用后的一些反应】


根据个人不同的体质,基本可分为这么几类人群


1、吃1颗马上见效,头几天排便量大,肚子微痛,过几天就变成舒服的一天一次,而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群,不算最严重,但是一直有这个困扰,吃了感觉整个人无便一身轻,属于最温和的果果群体。


2、吃1颗甚至2颗都没明显反应。这类人群属于燥肠,建议适当加量,同时多喝水。


3、吃1颗第2天拉很多次。这类人就是所说的滑肠,本来也是比较容易拉肚子的人,所以对随便果特别敏感,此现象是正常的排毒过程。可隔2-3天食用一颗,坚持几天,将逐渐恢复正常。


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【随便果吃法口诀】


两颗不排看水量  水量够了加果量
体质偏胖饭前吃  体质偏瘦饭后吃


一天排便三四次  保持果子继续吃
不达此次加一颗  超了此次减一颗


胃病溃疡饭后吃  排毒养颜睡前吃
减肥一日吃三次  注意饮食稍控制


三高中晚餐前吃  痘痘外敷加内吃
遇上反应加大吃  遇上月经暂停吃


孕妇哺乳一颗吃  老人孩子饭后吃
对号入座认真吃  经济允许随便吃


【随便果*增效吃法】


1、把随便果打开放杯里,倒入50°温水,等几分钟,拿勺子搅拌一下马上喝掉,但果子不要吃。


2、再往杯里放入第二次温水,再等几分钟,这次把杯里的随便果和水一起吃掉,这样吃法效果更好。尤其对便秘、还有减肥的人,效果超好!

【糖尿病*不同病理吃法】


中度以下糖尿病患者【胰岛素全天注射量在35个单位以下】


吃法:1—3天晚上睡前吃1颗,4—6天晚上睡前吃2颗,7—9天中午饭前吃1颗,晚上睡前吃2颗,10天以后中午饭前吃2颗,晚上睡前吃2颗。白天多喝温开水,上午3杯,下午3杯,晚上2杯,不能喝茶或咖啡。


中度以上糖尿病患者【胰岛素全天注射量在35个单位以上吃法】


吃法:1—3天晚饭前半小时吃1颗,4—6天晚饭前半小时吃2颗,7—9天中午饭前半小时吃1颗,晚饭前半小时吃2颗,10天以后中午饭前半小时吃2颗,晚饭前半小时吃2颗。


血糖偏高的睡前不可以吃,因为前期胰腺还不能正常工作,晚上吃完随便果血糖80%都会升高,所以都是建议饭前吃。上午2颗泡水喝,午饭前吃掉果子,下午同样。不能喝茶或咖啡,睡前不吃。


食用后血糖升高的机理:这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的,也是一种假象反映,细胞多余的糖会被大量排出,细胞的活力大大增强,人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出,必然会产生各种并发症,细胞死了,器官组织必然会衰亡。


糖尿病不严重的可以睡前吃1颗,如果严重的就午饭前和晚饭前半小时都吃1颗,睡前就不吃了,因为严重的睡前吃血糖容易有波动。


【随便果*感冒吃法】


2颗随便果+2片柠檬一起泡水喝,【开水不要太烫 50°左右即可】感冒很快就可以好啦!每次换季,体质差的人都会感冒、咽喉炎、咳嗽、肺炎、便秘等等各种不适应都来了,如果你有这些症状出现,可以考虑一下随便果,简单有效对身体无副作用。


【随便果*便秘吃法】


什么是便秘?1天排便1次是轻度便秘,2到3天排便1次叫中度便秘,一周到半月才排便1次是严重便秘,便秘会引起痘痘、口臭、肥胖等问题。


成年人吃法:晚饭前半小时空腹吃2颗+1杯酸奶,再严重一点的便秘就睡前再加1杯酸奶;老年人中如果有过疾病的便秘人群还是坚持1颗随便果,看情况加量。【酸奶建议是含乳清蛋白的酸奶,如:安慕希、卡士】


小朋友吃法:2岁以上,5岁以下的儿童吃半颗,多喝水,这是在家长的认同下吃。小朋友便秘多半是喝水少、蔬菜少、水果吃的少、粗纤维少,原因就是吃的精致反而不利于消化,但是肠道还是很干净的,可以吃半颗试一下,排便后依然主张从饮食上进行调整。


【随便果*三高吃法】

 

高血压/高血脂:瘦的人饭后半小时吃1颗,胖的人饭前半小时吃1-2颗,按照减肥的吃法吃,体重减下来之后,三高也会降下来。

 

高血糖:餐前半小时吃1颗,过了适应期后,建议一天2-3颗。血糖特别高的不建议晚上睡前吃,不是很高的可以睡前1小时吃1—2颗,喝温开水,三高人群最多2颗,除非肥胖者可以增加到4—6颗随便果【随便果里面的糖份经过4个月的发酵,已经转化成酵素酶,不必担心糖份过高】

 

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【随便果*肠胃、肠炎的调理吃法】

 

胃不好的伙伴不能空腹吃,比如胃胀、胃反酸、慢性胃病等,不能睡前吃,胖子餐前20分钟内、瘦子餐后20分钟内,吃1颗为宜,喝少量的温开水。【如果肠胃炎很糟糕,不管胖瘦,统一饭后15分钟内吃完,少量喝水,这类人群需要进行肠道养护,时间持续1个月左右,肠胃改善之后可以调整为每晚睡前1颗】

 

肠胃炎每天1到2颗随便果,基本一个月左右能够得到改善,男士效果比女士好。患肠胃炎又需减肥的可以在调理好肠胃之后,每晚睡前吃1颗,饭前半小时吃1颗,后续可以根据情况增加到2—3颗。


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【随便果*祛痘吃法】


按照排毒吃法,痘多不胖的情况下,上午泡1-2颗,用温热水泡着吃,中午饭前把果肉吃掉,如果肠胃没有什么大问题,晚上睡前可以拿1-2颗干吃,用随便果泡的水敷面膜。


一般长痘痘的人肠道都有炎症,肠道没有炎症、没有宿便,流过肠道的血液就不会从肠道吸收毒素了,血液干净了,脸上痘痘就没有了。


【随便果*解酒吃法】


吃随便果通肠道就是加速代谢,快速的让酒精排出体外,新陈代谢快了,自然醒酒就快!身体吸收的酒精少了,对肝脏的损伤就会减少,第二天醒来头晕的感觉就会减轻很多,青梅本身有解酒的功能,再加上发酵工艺产生的酶也有解酒的功效。


随便果对白酒的解酒效果最佳,对于吃海鲜加啤酒的效果不是很明显。


酒前食用1粒随便果,加速胃内酶的生产,稀释渗入血液的酒精浓度。


酒中食用1粒随便果,加速酒精分解,酒桌上不容易失态。


酒后食用1粒随便果,醒酒后不头晕恶心,精神状态佳。

 

温馨提示:随便果不是仙丹妙药,各人酒量有深有浅,过量饮酒将导致随便果功效显著下降。


【随便果*减肥吃法】


前3天睡前1颗随便果,喝温开水,【看排便情况,有些滑肠需要持续半个月或20多天),正常情况下,第4天开始睡前2颗随便果,喝温开水。


第7天晚餐前一小时或半小时吃2颗随便果,喝温开水,睡前再吃2颗,喝温开水,吃10天时间,再看情况,如果不是太胖的人可以一直4颗稳定一个半月至两个月。如果是体重超正常体重30斤以上的,想要迅速达到减肥效果的,可以中午饭前吃2颗,喝温开水。


随便果是哪里脂肪多,哪里就代谢的越明显,持续20天,稳固期后减量成4颗,记得喝水量不是说喝得越多就越好,1200毫升-1500毫升足够了,不超过2000毫升。


减肥要吃多久?2盒适应、5盒调理、10盒巩固、20盒来一次全身心细胞大更换,要是奢望一二盒能改善到身材样貌,达到瘦身那就和药物没什么区别了。


减肥为什么要饭前吃?饭前1小时-30分钟吃随便果,可以在吃饭的时候就增加肠道蠕动,使摄入的食物热量在还没被肠道和身体吸收的情况下就压下去排出体外。


而人体每天活动所需的热量,在食物热量吸收不够的情况下就要燃烧身体脂肪来补充。所以,一般饭前1小时或30分钟吃果果,待适应果子疗效后,晚上睡觉前可增加1颗,瘦身效果会更好。 


【减肥初期较慢的亲们请注意,食用随便果的三种情况】


1、健康人群,体重一开始就减。

 

2、亚健康人群,体重开始一段时间不减,在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。 

 

3、营养不均衡人群,体重一开始不降反升,再把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。 


所以只要大家认真坚持都会瘦的,不用过多担心造成不必要的心理负担,反而影响减肥效果和情绪哦!


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【如何衡量减肥效果】


1、减肥不能只看体重,因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成,所以体重下降并不代表减去肥肉了,有可能减去的是身体的水分,所以减肥时重要的是体型而非体重。


2、减肥重要的是在最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量【这就需要一些综合健身运动】。


3、减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美,改变身材时不要强调我要瘦XX斤,事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异,同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。


4、减肥时你不仅需要减去皮下脂肪还需要减去内脏脂肪,测量出身体内脏脂肪就是为了让你全面了解自己内脏脂肪含量的程度,内脏脂肪越低越好,远离三高。


【随便果*增肥的吃法】


瘦的人是因为脾不好,脾是五脏六府中的一个器官,长不胖就是脾跟小肠不好,脾胃相连,自然影响胃的吸收,而胃不好就影响我们的肠道,大肠吸收水分,小肠吸收营养,所以长不胖,而且气血也很差! 


因为小肠吸收营养过后,经过脾胃转换送到肝脏造血,小肠吸收不好的话,送到肝脏的造血材料就减少,所以气血不足,气血不好的人脾气也不好,肝火旺,所以清肠排毒是非常有必要的。


排毒后,阻止有害物质的吸收、而且排除掉残渣、肠道干净了、也有利于营养成分的吸收!饭后半小时内吃1-2颗,喝少量的温开水。


【随便果*生理期吃法】


最好在月经过后再吃。因为从月经过后到下次月经,算得上一个周期,在这样一周期里,体现的效果会愈加明显。经期本身在排毒,而且对很多营养物质的吸收会不好,吃随便果比较浪费。这个和经期不吃燕窝、不吃补品的概念是一样的。如果经期有便秘现象的伙伴可以吃,每天晚上睡前1-2颗泡水吃。


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【注意事项】


总结:还有其它需求的调理,请及时跟四季优美经销商咨询吃法。


1、避免与其它化学类减肥药品同时食用,改善后可逐渐减少食用次数或粒数。

 

2、幼儿、严重消化道溃疡、哺乳期、孕妇、经期及体弱者一般情况我们不建议吃【随便果是人人都可以吃的排毒食品,只是这些特殊人群在某个阶段,身体处在特殊时期,本身偶尔就会有一些反应,而随便果吃了之后也会有一些排毒反应,为避免一些不必要的麻烦,所以不建议特殊人群吃】。

 

3、本品不能代替药物。


4、不能和含有化学成分的药品和食品同时使用,比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间,时间在2-3个小时以上。特别注意药效的时长,比如有些药的药效14个小时,建议当天就不要吃随便果。


5、不能与海鲜一起食用。【海鲜是凉性食材,有部分人群食用海鲜后会有拉肚子现象,而随便果有促进新陈代谢的功能,为了避免增加排便次数,建议客人不要与海鲜一起食用】


6、老年人患脑血栓的不建议吃。


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